老眼はトレーニングで治る！！

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●老眼の基礎知識
●老眼の原因
●老眼はトレーニングで治る
●老眼トレーニング体験談

●老眼になるとどうなる？

老眼になると次のような症状がでてきます。
　
・細かい字が見づらい （大きい字なら楽に読める）
・本を読む時、少し離してしまう
・字はぼやけないが目が疲れる （首筋や肩がこる）
・暗い所では字が読みにくい
・夕方から字が読みにくくなる
・近業をしていて、遠くに視線を移すと、その瞬間はボケていて、ジワーッとハッキリ見えてくる

●老眼は誰でもなる要素があります

３０歳を超えると、除々に水晶体の細胞が硬くなり柔軟性がなくなります。 ある程度、水晶体の柔軟性が奪われてくると、遠視眼や正視眼、或いは近視眼でも遠用として矯正した眼鏡を掛けた状態では、 だんだん近業を行う為の調節力がなくなる為、近方が見えなくなります。この状態を老眼といいます。

つまり、水晶体が硬くなる事による調節力の衰えが老眼です。

２０歳で約１０ｃｍ手前のもが見えるが、３０歳で約１３ｃｍ、４０歳で約２０ｃｍなんと５０歳では、５０ｃｍ離さないと見えません。

老眼トレーニングについて

●老眼の原因
人がものをを見るときには、光（景色）を角膜でとらえ屈折し、水晶体で微調整を行い網膜にピントを合わせ視ていきます。
その水晶体が、老化により硬くなったり、水晶体の厚みを変える毛様体筋がやはり老化のために調節できなくなりほとんどの方は遠くにピントが固定されてしまい近くにピントを合わせることが徐々に困難になってくる状態のことを言います。


よく遠視と一緒に思われがちですが、遠視のように遠くにピントが合いやすいというわけではなく遠くはそのままに近くが見づらくなることです。
これは老化ですので眼の良い方（正視）だけではなく近視、遠視の方にも起こります。 遠視は遠いところを見るときの屈折異常であるのに対し、老眼は老化による調節異常で近いところを見るときだけの問題になります。